陆毛(?～1590)，瑶族，信宜县旺沙蚊子山人。 
    明万历年间，罗旁瑶民起义，朝廷调集两广兵力镇压。高州参将陈磷率大军入怀乡，血洗瑶寨，在虎跳峡杀死瑶民首领“肉翼大王”。万历七年(1579)，陆毛在距虎跳峡10余里的蚊子山，集结1000 多瑶族、壮族人民再次起义，愤报“罗旁之仇” 。首先攻下思虑营，乘胜攻下大伞营，再攻打灯心营，烧毁公馆，进逼封门所城。 
    万历八年(1580)，陆毛率众攻打思虑地区，把曾经压迫瑶民的明朝军政人员杀掉。万历十二年(1584)，陆毛又率领2000余人攻打思虑营，大量杀伤明军官兵，烧毁营房13处。 
    万历十五年(1587)，陆毛先后率众攻下函口哨所和大圣寨等处，杀死明军18人。又乘胜转攻思虑营，逼得明军把总陆芳与他隔河为盟，不再计议“进剿”。 
    万历十八年(1590)，陆毛联合广西壮族人潘积善等，劫富济贫，把信宜、西宁和广西岑溪3县交界边境的田地分给贫苦农民。明提督刘继文“宣谕”：陆毛如果“赴官投招，姑准免死”。陆毛要对方派职官作人质，才同意谈判。驻守西宁县的参将侯国弼暗中向把总陈邦武、哨官郭鸾、吴必奇授计，佯装欢迎陆毛前去谈判。陆毛到达谈判地点时被逮捕，解往罗定杀害。