高州深镇仙人洞的天河旁，有个三面环山的小山谷。山谷里各种乔木灌木立地顶天，各种藤类跟树木蕨划交相缠绕，遮天蔽日，林间森然，四季都有各种野花野果。这个呈原始状态的数百亩林带，成了百鸟的天堂。接近林间，各种鸟欢飞歌唱。鸟声如同琴音，如同筝韵，如同箫声，如同笛鸣，混合成悦耳妙绝的音乐合奏。可以说，用录音机录下来，那种天然之音，任何大合唱音乐都无法比拟。据调查，这百鸟谷有画眉、谷眉、山雀、鹧鸪、毛鸡了、鹤鸽、锦钱鸡等各种林间鸟。在这鸟的世界里，各种鸟各自生活，和睦相处，呈现自然世界运动种类团结相爱的美好图景。当地人说到百鸟谷，有一个与冼夫人有关的传说。
    冼夫人未跟冯宝结婚前，她已练就高超的剑技和箭技，读了不少书，又教身边的侍女和女兵习武。她常带着几名侍女发、女兵扮成村姑到高凉郡的北面大山去巡查，给那里的村民送去中原地方汉人南迁带来的农作物种子，教村民怎样耕种；也了解那些打家劫舍的山贼在什么地点出没，好寻求剿贼的路径。有一天，她到了大雾山下，进入很少人耕作的河谷。忽然有一只画眉叫着飞到冼夫人的马头上，叫声凄切，好像说：“冼太，冼太，救救姐妹……”冼太好生奇怪，追赶画眉，画眉向东飞一程又回过头来这么叫。冼太和三个侍女按画眉飞的方向跟去，跟了一程又一程一，跟进了深山峡谷。跟进了如今的仙人洞。那画眉欢叫几声，百种小鸟一齐来到冼太面前，围着冼太哀叫。这时冼太看见天上飞下一只很大的黑鹰，一双鹰眼盯着她身边的小鸟。冼太立刻明白了，画眉鸟是领她来救百鸟姐妹的。冼太看到这些善良的小鸟遭受黑夜鹰侵害，老少死，夫妇亡，没有欢情快乐，愤然发箭向黑鹰射去，却没射到黑鹰。黑鹰又一次俯冲下来抓小鸟。冼太见箭射不到黑鹰，便飞跑上山谷中的一个大石壁。那些小鸟也跟着她躲到石壁下。她见黑鹰俯冲，便猛力开弓。黑鹰把箭抓去丢在山头上，叫来五只黑鹰一齐扑下来。冼太和侍女一齐射箭，只射中二只小黑鹰的脚。一只大黑鹰再扑下来时，那只带路的画眉主动飞到冼太肩上叫几声，便独自飞向空中。冼太明白亮只画眉舍身为众的用意，当大黑鹰抓到画眉时，她猛力射出一箭，射中黑鹰的腹部。黑鹰受伤丢下了被抓死的画眉。冼太仅有最后一支箭了，看着天上的黑鹰，急得直跺脚，她和侍女挥舞长剑在山上跟黑鹰搏斗。看见黑鹰抓去了小鸟，气得将长剑往地上砍去。这一剑惊动了土地神。土地神说黑鹰是天上私逃下来的天兵小头目，叫她赶快用箭信告知玉帝。冼太赶快写了要求玉帝打救世间弱小生灵的字条，扎在仅有的一支箭的箭头上，用尽力气把箭射向天空。那支箭从云间落下来，字条却不见了。
    眨眼间，云头里出现了一位天神，对着黑鹰拍几下巴掌，黑鹰便飞到天神脚下。天神宣告玉帝惩罚黑鹰的话：黑鹰猎杀了不少弱小有益的动物，要么回天宫囚禁做苦役，要么留在人间变为好人赎罪。黑鹰说愿意留在人间。天神便叫五只鹰到村口化作村门大石，守护村庄，其中四鹰作化四块石门扇，鹰王化作守门石神，看见天神回天宫复命了，黑鹰王却伸出了长颈，又要展翅飞起。冼太看见便一剑砍去，鹰颈断了一半，不再动了。
    如今仙人洞村口，有四块大石立着像石门，一块大石像鹰身，鹰头石垂在地下。传说那鹰头是冼夫人砍断的。又传说每逢到了冼太斗伏黑鹰那天，百鸟谷中的百鸟，都会汇聚在冼太射鹰的石崖上欢乐歌唱，雌雄共舞，表达情爱。旅游的青年男女听了鸟歌，看了鸟舞，感情就会专一而又深厚。又说冼夫人从小姑娘起，就有了爱护大多数善良弱者、嫉恶凶蛮邪恶的好心肠。